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现在国际运动医学界流行的看法认为，同样的运动时间内，减脂效率较高的运动恰恰是高强度无氧间歇运动。高强度无氧间歇运动停止以后，身体消耗的能量比有氧运动停止以后大很多。尤其是对一些肥胖人士来说，很难靠有氧运动减肥成功，因为很难坚持运动半个小时以上，而靠短时间的高强度无氧间歇运动来瘦身，效果可能更好也更容易。

无论做什么事情，想成功就一定要有决心。既然投资开美容院，就应该做好各种功课，例如：对美容院加盟品牌的了解、加盟流程、后期扶持与经营，都应该做好充分的了解。当下定了决心就应该坚持加努力，将自己心目中的目标变成动力，自己的美容院事业才会发展的越来越好。

木之韩减肥瘦身是一家以瘦身为主兼有美容、美体、养生等一系列优质的服务项目，经过多年的努力和发展，在全国各大城市均有门店。在同行业中每平方米的营业额始终保持先进。木之韩减肥瘦身所提倡的“无需挨饿、无需剧烈运动，无需内服药，在休闲中轻松达到美体塑身的新理念”，迎合了当代女性对美的需求。顺应了当今社会追求自然休闲的爱美趋势，已得到了广大女性的认可。随着社会的进步和人们生活水平的提高，美容瘦身行业将有一个飞跃的发展。



脂肪型肥胖(肝气郁结型)——中医认为：常表现得虚肿浮胀，气胀胸闷，稍微活动就气喘吁吁，腰膝畏寒，食量不大但发胖速度很快。特点：这类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、眼睛充血等症状。有些女孩子，工作压力大、心情不好的时候，就猛吃甜食，并且情绪郁闷，容易失眠多梦，经常觉得疲倦，女性有月经失调的现象。木之韩减肥方案：在正常的减肥流程上，增加中脘穴、中府穴、太冲穴和太溪穴的磁灸，缓和气胀和胸闷，调节情绪。

很多人觉得一家美容院，只不过是百来平米的小店，怎么能够称得上是一家企业呢？但是事实上，一家美容院加盟店还是能够称得上是一家小型的企业。老话不是都说得好，麻雀虽小，但是五脏俱全。小小的一家美容院内可是具有所有的职能。所以建立品牌文化也就显得尤为重要。

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