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脂肪的增厚造成的身体肥胖、体重增加，所以减肥就是个减脂肪的过程，但首先我们得先知道哪些部位最容易造成脂肪囤积，才能更有针对性地减肥和控制脂肪增长。女性- 脂肪一般堆积在臀部和大腿，形成所谓的"梨形"体型。男性- 脂肪一般囤积于腹部，形成"苹果形"大肚。请注意，这是两种主导的脂肪堆积样式，也就是无论在男性还是女性身上，都有分别可能形成"苹果形"或者"梨形"脂肪堆积结果。

有氧运动和无氧运动到底选哪个好？对于刚开始运动减肥的人都会这样问，每个人都在寻找最佳的运动减肥方法，可是你都还没开始运动你就要找最好的，什么样的是最好的，当然是适合自己的才是最好的。对于别人成功瘦下来的减肥方法不一定就适合自己，如果你还没开始减肥就一直在纠结哪个瘦的快就用哪个，那么你从一开始就是错的。减肥是条条大路通罗马，没有什么更快更好的，关键是找到适合自己的。



木之韩生态减肥基于中医的整体观，通过专业手法打开经络要穴，靶向刺激经穴，辅佐精选大山深处的草本瘦身精华，平衡食物的营养摄入，以产热的形式促进脂肪燃烧，加速机能代谢功能，来达到瘦身效果，并杜绝反弹！木之韩生态减肥无须仪器，无须挨饿或任何辅助手段，突破饮食控制，一日三餐米面肉菜照常吃，木之韩生态减肥运用独特的专业点穴技术，辅佐草本瘦身精华，并对月经不调等有明显调节作用。

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