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除了“管住嘴”，还要“迈开腿”，要选择适合的运动。跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消耗的热量相差无几，是耗时少、耗能大的有氧运动。

很多的时候，顾客可能因为自己的原因没有办法定期到美容院做护理，在这种时候，如果美容院能够通过联系顾客了解顾客在家的状况和感受，并且给出专业的指导和建议，顾客一定会对美容院刮目相看，被美容师专业和敬业的精神打动。



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我们要懂得减肥店，理解一点也对你也没什么好处，其次多多的去参观刚刚起步的店面，现在的减肥店，已经发展的日渐成熟，吸引了很多的想创业的年轻人开减肥店，但由于很多的行业进入了饱满期，有些行业虽利润很高，但是很难介入。毕竟刚创业的店面起步就已经很晚了，发展肯定是缓慢的，为了自己能够加快的适应当今现代的发展速度，选择加盟减肥店连锁品牌对新开的店面是有一定的帮助的。

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