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儿童肥胖的种子很可能在18个月大时就种下了，正常儿童每餐吃到八九分饱即感满足，不再进食；肥胖儿童十分饱还不满足，通常要吃到十二分饱。父母应逐渐改变孩子的饱足感，首先减到十分饱，然后逐渐减至八九分饱，这样食量就减少了1/4至1/3。减慢进食速度也是控制肥胖的有效方法。让孩子吃完一小份后暂停一会儿再吃另一份，学习掌握忍耐饥饿的技巧，逐渐确定合理的食量。

其实睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。一天保持8个小时左右的高质量睡眠，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀之一。

一家新开张的美容院，它给顾客的首印象，可能来源于品牌。换句话说，品牌形象是消费者对于该美容院的综合。但是一旦消费者开始熟悉某家美容院，那么他们对于美容院的了解，会从品牌转向其消费圈上，这是必然的。美容院的消费者分布有着明显的区域性特征，利用定位地图法则，能够发现这个特点。



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决定减肥店加盟费用的因素有很多，要了解这些加盟因素才能完全了解加盟费的由来，如：减肥店的店面的规模，减肥店的档次定位，减肥店店面所在的位置，以及周围的消费人群和消费水平等，这些都是创业者加盟减肥店所要考虑的，要综合考虑各方面的加盟因素才能了解减肥店的加盟费用。

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